Három alapelv a teljesítmény növelésére és az információs túlterhelés elleni küzdelemre

Az Unlimitix utazás

Információs túlterhelés a 21. században

Manapság az adatok olyan hatalmas szintre tetőződnek, hogy senki sem képes sem elképzelni, sem feldolgozni. 1900-ban Fuller becslése szerint a tudás minden évszázadra megduplázódik. A második világháború után a tudás becslése szerint 25 évenként megduplázódott. Manapság a világméretű információs bázis körülbelül tizenhárom óránként megduplázódik. [1]

Hogyan fogsz megbirkózni? Általában három alapértelmezett lehetőséget figyelünk meg.

  1. Nem csinálsz semmit. Az információ egyszerűen eláraszt. Valójában a „választási túlterhelés” megbénítja Önt. Egy híres kísérlet bemutatja, hogy két különféle lekvárfülke milyen drasztikusan különbözik az értékesítésükben. Az első szekrény 24 különböző ízű lekvárt kínál, míg a második csak négyet kínál. Várhatóan a több ízlésű boksz kétszer annyi ügyfelet vonz - bár a 4-es boksz még mindig kétszer annyit árusít. [2] Ennek erős következményei vannak. Ha több lehetőséggel szembesülünk, hajlamosak vagyunk semmit sem tenni. Ez állandóan megtörténik: Túl sok mindent kell tanulmányozni, túl sok az utóbbi karrier lehetőség, túl sok az olvasáshoz ... Egy másik kísérlet azt mutatja, hogy az emberek előrejelzései a lóverseny eredményeiről romlottak, amikor több adat volt, azaz több változó áll rendelkezésre. Azok az emberek, akiknek kevesebb információ állt rendelkezésre, egyértelműen jobban teljesítettek. [3] Ennek szintén erős következményei vannak. A több adat nem csak lelassít minket, hanem rosszabb döntéshozókat is tesz bennünket!
  2. Harcolsz. Megpróbálsz mindent elolvasni odakint. Ez egy erős kompromisszummal jár: Az olvasás, a tervezés, a gondolkodás mind a legértékesebb erőforrásunk: az idő, azért való versenyben áll. Sőt, ami még rosszabb, hogy felesleges és még rossz tanácsokat is elfogyaszt. Valójában a hasznos ismeretek többségét olyan rejtélyes tudományos dokumentumok találják, amelyekben a legtöbb ember soha nem fogja kezét. Számos olyan alkalmazás próbálja megoldani ezt a problémát olyan összefoglalókkal, mint például a Blinkist, amelyek több adatot kínálnak nekünk. Ezek a problémát csak felerősítik. A kettő millió könyvösszefoglalás közül melyiket olvasod? Milyen lépésekre fordítják ezeket az összefoglalókat? Ezek az alkalmazások nem szállítják a legfontosabb részeket: prioritások meghatározása, példák és cselekvési lépések.
  3. Ragaszkodsz valakihez, aki a munkát végezte érted. Valaki, aki elolvasta az összes könyvet, fontossági sorrendbe állította őket, lefordította a lehetséges cselekvési lépésekre, kipróbálta, megtanította és végül tudja, mi működik. Bővebben dolgozzunk ki.

Javasolt megoldás

Benjamin Franklin lett az erény egyik legnagyobb embere és végül az Amerikai Egyesült Államok elnöke azáltal, hogy havonta erényt gyakorolt. Erényes cselekedeteit egyetlen napra összpontosította, egészen addig, amíg teljes mértékben felszívta azt - és csak akkor haladt a következő erényre. Hajlandóak vagyunk az ellenkezőjét tenni. Sok elemre összpontosítunk egyszerre, és egyiket sem érjük el. Ahogy a kínai közmondás szól: „Ha két majomot üldöz, mindkettő elmenekül.” Ahhoz, hogy megbirkózzunk a 21. század káoszával, demonstrálnunk kell a fókuszt. Meg kell élnünk.

Benjamin Franklin ihlette, havonta cikksorozatként tervezzük az élet egyik legfontosabb témájának tárgyalását. Ez a cikksor a prioritást élvezi a téma legfontosabb elemeit, egyszerűen ábrázolja azokat és boncolja azokat úgy, hogy egyértelmű cselekedetekké váljanak. Például azt tanítjuk, hogyan növeljük az alvásminőséget olyan mértékben, hogy valójában kevesebbet tudjunk aludni, mégis éberséget érezzünk a nap folyamán. Megtanuljuk, hogyan lehet kitörölhetetlen hangsúlyt fektetni egy probléma megoldásakor. Megtanuljuk, hogyan lehet kevesebbet csinálni és többet elérni.

Hogyan lehet biztos benne, hogy ez működni fog? Módszereink tudományos ismeretekre épülnek, mint például élettan, neurológia, pszichológia és más kutatási területek. Az egyik alapítónk továbbment, és 2018-ban a Kínában lévő Dagang Olimpiai Matematikai Csapat edzője volt, amely később több mint 3 500 résztvevő között megnyerte az első helyezett kínai díjat - a több mint 500 hét Unlimitix megközelítés után. Képzöttük a hallgatókat arra, hogy elérjék az 1% -os GPA-t, amelyekről úgy gondolják, hogy távol állnak elérhetőségüktől, és Nigériában edző csapatok számára, akik később megnyerték a „Trénerek képzése” és az „Start-Up” versenyeket az Impact Week-en. Ezek úgy hangzik, mint szilárd eredmények; határozottan vannak, de semmi nehéz az, amit mi edzőnk vagyunk. Ez egyszerű. Így működik.

Három igazság, amely segít megbirkózni

Az Unlimitixnél 1000 könyvet, tudományos és cikkeket beszkenneltünk a teljesítmény fokozása szempontjából gyakorlati jelentőségük érdekében, az eredményeket egyszerű cselekvési lépésekké tömörítettük és összeállítottuk a leginkább szemléltető példákat. Találd ki? Megállapítottuk, hogy csak kevés olyan alapelv van, amelyek tartós hatást fejtenek ki, erős véleményekkel együtt.

Hiszünk a következő három igazságban:

  1. Az intelligencia növelhető. [4] [5] [6] [7]
  2. Objektivitás a szubjektivitás felett. Elménk hajlamos az elfogultságra. [8] [9] [10] [11] Nincs esélyünk megérteni még az élet bonyolultságának felületét sem. Amikor céljainkat akarjuk elérni, a követés és az adatok objektív objektivitására van szükség.
  3. Hatékonyság a hatékonyság felett. A helyes dolgok elvégzése sokkal fontosabb, mint a helyes dolgok elvégzése, jóllehet mindkettő fontos. Igen, minden nap keményen dolgozhatunk, de ha rossz dolgokra összpontosítunk, akkor semmi jelentős nem fog történni.

Az Unlimitix megközelítés mélységben

Az Unlimitix beteg olyan állítások miatt, mint például: "vagy intelligens vagy, vagy nem" vagy "egyszerűen nem arra késztem, hogy ezt tegyem". Ezek az állítások ismerősnek tűnnek? A szülők és / vagy a tanárok tanításával az emberek a világ egyik legnagyobb termelékenységi és kreativitási gyilkosával nőnek fel, akiket mélyen a fejükbe ültetnek: Feltételezve, hogy az intelligencia rögzített alak - vagy a legrosszabb: feltételezve, hogy ez értelmes skála megmérni, mi fontos az életben. Sajnos ez a tévhit arra készteti az embereket, hogy nem képesek álmaikat megvalósítani.

Hogyan változtathatjuk meg?

  1. Motiváció: Noha gyakran azt akarjuk hinni, hogy ésszerűek, okosak és objektívek vagyunk, mint egy gép, a nap végén még mindig emberek vagyunk. Motiválni kell - magunk vagy mások által. Sajnos a legtöbb elérhető eszköz itt megáll - az Unlimitix nem.
  2. Akció: Az Unlimitixnél a motivációs elemeket egyesítjük a pontos és egyértelmű cselekvési lépésekkel, amelyek segítenek a könnyed fellépésben. A legjobb része: cselekvési lépéseink tényleges tudományos kutatásokon alapulnak.
  3. Megértés: Annak érdekében, hogy tovább menjen, amikor kényelmetlenné válik, tudnia kell, miért viselkedik bizonyos módon. Megbontjuk az Ön számára összetett elméleti fogalmakat, és ügyelünk arra, hogy mindig ismerjék a „miért” mögött található „miért” mögött.
  4. Objektivitás és követés: Ezt a megértést össze kell kapcsolnunk az életünk objektív szemléletével, az önkövetés alapján. Ezután a cselekvésünket eszközként láthatjuk annak érdekében, hogy közelebb kerüljünk a jövőbeli célokhoz.
  5. Konzisztencia: Tudjuk, hogy az idők nehézek lehetnek. Coacheink és magunk, mind ott voltunk. Ezért tudjuk, hogyan segíthetünk abban, hogy útban maradj, és következetesen cselekedjünk.
  6. Eredmény: Mik a legvadabb álmai? Segítünk elérni őket. Ez lesz a legnagyobb motiváló tényező, amely az emlékezetre méltó élet felé vezető úton vezet téged.
  7. Rekurzió: Legyen ez a folyamat pozitív visszacsatolási kör, amely egyre nagyobb sikerré válhat.

Mindezt tudva, mit tudsz csinálni?

  1. Álom nagy: Várjon néhány percet legalább 10 merész álom írására. Megfontolhatja a különböző területeket, ideértve az egészségét, karrierjét, személyes életét, családi életét, pénzügyeit és utazási terveit. Melyek azok a nagy és merész célok, amelyekről soha nem mertél álmodni?
  2. Legyen naprakész és csatlakozzon a mozgalomhoz: Ne hagyjon ki egyetlen ingyenes tartalmat sem, ha feliratkozik közepes csatornánkra és heti hírlevelünkre, és követ minket a közösségi médiában (LinkedIn, Facebook, Instagram, Twitter). Minden héten egy cikket teszünk közzé, amely a legfontosabb információkat tartalmazza a személyes fejlődés területén.
    Meghatároztunk olyan témákat, mint az alvás, az erő, az időgazdálkodás és a neurológia, valamint a nagyobb témákba ágyazott cselekvési lépéseket, amelyek segítenek a helyes szokások és cselekvések kialakításában a nagyobb siker felé. Benjamin Franklin ihlette, aki minden hónapban új erényt gyakorolt, és havonta megváltoztatjuk témáinkat is. Kövess minket, és ígérjük, hogy az év végére más ember leszel - jobban alszol, gyorsabban dolgozol és gyorsabban tanulsz.
    Ma kezdjük. Csatlakozz a mozgalomhoz.

Miért mindez ingyen? Szeretjük tartalmaink kutatását, tesztelését és írását. Ráadásul az első kézből megtapasztaltuk, hogy a tanárok, társaik és mások „hülye”, „nem tehetséges” vagy „egyszerűen nem elég intelligens” neveznek. A rögzített intelligencia téves elképzelése elleni küzdelem és az emberek felszerelése mindazzal, amire szükségük van, akár az életed körülfordul, akár - mint már túlteljesítőként - a dolgok áthelyezése a következő szintre, sokat jelent nekünk, személyesen.

források

[1] IBM Global Technology Services (2006). A mérgező terabyte: Hogyan veszélyezteti az adatgyűjtés az üzleti hatékonyságot. Vissza a következőhöz: http://fliphtml5.com/uteh/ckfu

[2] Iyengar, S. S. és Lepper, M. R. (2000). Amikor a választás motiváló: vágyhat-e túl sok jót? Journal of Personality and Social Psychology, 79 (6), 995–1006. https://doi.org/10.1037//0022-3514.79.6.995

[3] Tsai, C. I., Klayman, J., és Hastie, R. (2008). Az információmennyiség hatása az ítélet pontosságára és a bizalomra. Szervezeti magatartás és emberi döntési folyamatok, 107. cikk (2), 97–105. https://doi.org/10.1016/j.obhdp.2008.01.005

[4] Sternberg, R. (2008). Végül is lehetséges a folyadék intelligencia fokozása. PNAS, 105 (19), 6791-6792.

[5] Garlick, D. (2002). Az intelligencia általános tényezőjének megértése: Az idegi plaszticitás különbségeinek szerepe magyarázó mechanizmusként. Pszichológiai áttekintés, 109 (1), 116–136.

[6] Susanne M. Jaeggi, M. B. (2008). A folyadék intelligencia javítása a munkamemória képzésével. A Nemzeti Tudományos Akadémia folyóiratai, 105 (19), 6829–6833. https://doi.org/10.1073/pnas.0801268105

[7] Kyllonen, P. és Kell, H. (2017). Mi a folyadék intelligencia? Javítható? M. Rosén, K.Y. Hansen és U. Wolff (szerk.), Kognitív képességek és oktatási eredmények: Festschrift Jan-Eric Gustafsson tiszteletére (15–37. Oldal). Bázel: Springer Nemzetközi Kiadó.

[8] Kahneman, D .; Tversky, A. (1972). Szubjektív valószínűség: A reprezentativitás megítélése. Kognitív pszichológia, 3 (3), 430–454. https://doi.org/10.1016/0010-0285(72)90016-3

[9] Gigerenzer, G. és Goldstein, D. G. (1996). A gyors és takarékos érvelés: A korlátozott racionalitás modelljei. Pszichológiai áttekintés, 103. (4), 650–669. https://doi.org/10.1037/0033-295X.103.4.650

[10] Tversky, A. és Kahneman, D. (1974). Megítélés bizonytalanság alatt: Heurisztika és elfogultság. Science, 185 (4157), 1124–1131. https://doi.org/10.1126/science.185.4157.1124

[11] Sadker, D. „Az elfogultság hét formája az oktatóanyagokban”. sadker.org. Az eredeti példányból 2015. október 21-én archiválva.