Mit kell tudni az öregedés lelassulásáról?

Csakúgy, mint a Földön lévő 7,7 milliárd ember számára, két dolog garantálva van neked és én. Halál és adók. Nincs új hír az adók állapotáról, azon kívül, hogy magasabbak, mint néhány évtizeddel ezelőtt. Ennek a félelmetes tendencia ellenére nagyszerű hírek vannak az öregedésről.

Az elmúlt néhány évben a tudósok hatalmas ugrásokat tettek annak megértésében, hogy miért öregednek az élőlények. Ezen felfedezések középpontjában valami megdöbbentő, mégis nyilvánvaló. Az öregedést az események nem adaptív sorrendje vezérli, amelyek mindegyike összekapcsolódik, mint egy futóvonal. Más szavakkal, feltételezhetően megtörténik.

Itt van az a helyzet, amelyet az öregedéssel kapcsolatban meg kell tudni. Mélyebb tanulmányozáshoz a biológusoknak, a vegyészeknek és a fizikusoknak fel kell számolniuk az öregedés alapjait, és elemezniük kell azt. Ebben az ember nem állhat meg a másik nélkül. Mind összekapcsolódnak. A remekmű alkotóeleme.

Minél hosszabb ideig tart egy sejt, annál érzékenyebbé válik a fiziológiai funkciók csökkenése. Ez nem a véletlenszerű véletlen miatt jelentkezik, például érme megfordításával vagy kockagördítésével. Még a mutációk sem olyan véletlenszerűek, mint korábban hitték. Végül azt kell mondanom, hogy minden hatásnak van oka. A molekuláris szintre épülő hatások. A legújabb tanulmányok rávilágítottak az öregedés elsődleges gyanúira. Génkárosodás, a telomerek romlása, nem koherens enzimatikus mechanizmusok és a megszakadt mitokondriumok kialakulása. Első pillantásra mindegyik elsöprő fogalomnak tűnik. Engedje meg, hogy leegyszerűsítsem.

Mit tudunk? Az emberek szervekből készülnek. A szervek szövetből készülnek. A szövetet sejtekből készítik. A sejtek organellákból készülnek. Az organellák molekulákból készülnek. Az olyan molekulák, mint a víz, zsírok, fehérjék, szénhidrátok stb. Az öregedés végső soron egy dologra fordul le. Hibákat. Az átlagos élettartam születéskor kb. 72 év. Ezalatt az idő alatt a test egy másodperc alatt 37,2 trillió reakcióba kerül. Sokszor nagyon jó az, ha valami rendben van. Ez szintén nem veszi figyelembe a fizikai aktivitását. Adjon kerek tapsot a testének azért, hogy életében sokszor helyrehozza azt.

Gondolj bele így. Tegyük fel, hogy egy gyárat nyitott, amely autók gyártására szolgál. Az Ön gyára évente mintegy 400 000 autót állít elő. Mint minden gyár, úgy dönt, hogy a futószalagot használja. (Köszönöm Henry Ford.) Ebben a gyártásban a munkatársak hétfőn 500 csavart hiányoznak, ami 500 olyan autót eredményez, amelyeket nem lehet eladni. Névértéken nem olyan nagy ügy. Öt évtizeddel később haladj előre, és bezárnod kell a gyár ajtaját, és csődöt kell benyújtaniuk, mert 500 autó lassan 200 000 autóra fordult, és túl késő volt, hogy kitalálja, miért. Ugyanez a koncepció vonatkozik az öregedésre is.

Van valami az öregedés misztikájáról, amely megalázó. Célot hoz az életre.

Túl hosszú ideig nem ellenőrizve, a metabolikus útvonalak kikerülnek az ellenőrzés alól, ami egy sejt halálához vezet. Más szavakkal: ha egy adott rendszert túl sokáig hagynak az egyensúlyból? Ezt fedezték fel a mitokondriumokban és annak kapcsolatában az általános sejt-egészséggel. Az oxigén metabolizmusa során reakcióképes oxigénfajta (ROS) képződik. Normál körülmények között ez tökéletesen finom és nagyon jól szabályozott. Mivel azonban a sejtek öregednek és a szabályozó rendszerek túlterheltek, a ROS-toxicitás követ. Ez a makromolekulák lebontásához vezet. A gyökök erősen reakcióképes természetét nem lehet elnyomni. Szinte mindent kiszivárog az útjába. A testben levő szervrendszerek képesek leküzdeni a rendellenes szinteket. Majdnem lehetetlen ilyen nagyságrendű árvízkapukat bezárni egy feszültség alatt.

Van jó hír. Az, hogy megértsük, hol mennek a dolgok, döntő jelentőségű az öregedés lelassulása. Olyan, mint az autógyár. Ha új rendszert állít be, például egy 500 csavar csavarozására szolgáló robotot, akkor hatékonyan meghosszabbítja vállalkozása élettartamát. Egészségügyi szempontból az egészséges szokások kialakítása óriási mértékben megfékezi az öregedést. Egy uncia egy prevenció megéri egy font gyógymódot, szó szerint. Sandra Kaufmann, M.D., gyermekgyógyászati ​​aneszteziológia összes tudását tömörítette az öregedés átfogó elméletének elkészítéséhez. Részletes fogalmakat és alapvető tápanyagokat tartalmaz, amelyek segítenek meghosszabbítani a sejtek egészségét az anyagcserén.

Az élet ajándék, és mindig értékelnie kell egy ajándékot. Az idő múlásával megtanulja értékelni azokat a dolgokat, amelyeket valaha magától értetődőnek vett. Mint egy friss levegő lélegzete. Van valami az öregedés misztikájáról, amely megalázó. Célot hoz az élet ritmusainak. Az a bizonytalanság, hogy mikor lesz a mi időnk, sürgősséget érez a mindennapi életünkben.

Az öregedés soha nem változik. A sejtek nem állítják le a szaporodást és elpusztulást. Annak ellenére, hogy jól kezeli ezt az élet ajándékot, nagyobb esélyt kínál arra, hogy holnap átölelje. Növeli megértését arról, hogy mi járul hozzá pontosan az öregedéshez - ezáltal lelassítja az idő homokját.

© Marlon Ausby JR 2019.